يقترح جولستون أيضًا أن الأزواج السعداء يتحققون من بعضهم البعض طوال اليوم. في بعض الأحيان، يمكن أن تحدث أشياء خلال يومنا يمكن أن تؤثر على مزاجنا تمامًا. من المرجح أن يظل الأزواج الذين يضعون بعضهم البعض في الاعتبار ويرسلون رسالة نصية أو يتصلون “لتسجيل الوصول” سعداء ويبنون اتصالًا طويل الأمد. إذا كنت تتطلع إلى بناء علاقة أقوى، فسوف تحتاج إلى أن تقول “أنا أحبك”. الأزواج السعداء يقولون ذلك طوال اليوم – عندما يستيقظون، وعندما يتناولون الغداء، وعندما يذهبون إلى النوم. تقول بوني وينستون، خبيرة علاقات المشاهير وخبيرة العلاقات: “إن قول أحبك لشريكك، سواء كان ذلك أول شيء في الصباح أو في وقت النوم، أمر مهم”. يقول ألكسيس ميدز، مدرب المواعدة المحترف: “من الرائع قول هذه الكلمات الثلاث الصغيرة، طالما أنك تقولها بقصد وليس فقط بدافع العادة”.



غالبًا ما يعبر الأزواج السعداء عن المودة والتقدير بالكلمات أو الإيماءات. لا يفكر الأفراد في الأزواج غير السعداء في كيفية تأثير قراراتهم على شركائهم، أو قد يخفون معلومات مهمة عن شركائهم لتجنب الشجار. إنهم يضعون العلاقة والأسرة في المقام الأول في معظم الأوقات، حتى لو كان عليهم التضحية ببعض الأشياء التي قد يستمتعون بها كفرد.

لا تقاتل في الإجازات

خلال الأوقات العصيبة، عليك أن تقرر إعادة إلزام نفسك بالعلاقة. تحدث أشياء تجعل الناس يشككون في علاقاتهم، ومن ثم يتعين عليهم اتخاذ قرار بإعادة الالتزام أو عدم الالتزام مرة أخرى، وكيفية إعادة الالتزام إذا قرروا القيام بذلك. لذا، عندما ألتزم مجددًا بالبقاء معًا اليوم بعد حدوث انفجار كبير، فإن ذلك يكون مع معرفة كل تلك القيود وما قررت أنني على استعداد للتعايش معه. عندما يتعلق الأمر بأسرار العلاقات السعيدة، هناك العديد من الأسرار التي لم يتم الاحتفاظ بها بشكل جيد والتي يجب عليك وضعها في الاعتبار.



قد يبدو الأزواج غير السعداء مثل زملاء السكن تقريبًا. هناك مسافة عاطفية ونقص في الحميمية، مع تركيز التواصل على جوانب الحياة الدنيوية مثل اصطحاب الأطفال وتنفيذ المهمات.

دافع عن شريكك إذا كان شخص ما يتحدث عنه بسخرية

إنهم يبذلون جهدًا للتحقق من صحة بعضهم البعض – مع توضيح أن وجهة نظر الشريك مفهومة وصحيحة، نظرًا لتاريخهم الشخصي أو ظروفهم الحالية. وهذا يخلق إحساسًا بالتواجد في نفس الجانب ودعم بعضهم البعض.



عندما يعيش شخصان بالغان معًا، تصبح المعارك أمرًا لا مفر منه. إنها الطريقة التي نحارب بها ونحل المشكلات التي تهم. يمكن أن تكون المعارك الصحية علامة على وجود علاقة صحية. فقط تأكد من أن الغرض من معركتك هو حل المشكلات، بدلاً من إلقاء الاتهامات و/أو إلقاء اللوم على بعضكما البعض. خذ دقيقة لتضع نفسك مكان شريكك وفكر في الموقف من وجهة نظره.
nexus max 20 remote controlled usb rechargeable and waterproof unisex vibrator