As Saunas São Boas Para Os Pulmões E A Saúde Respiratória?



Pacientes com câncer devem sempre consultar seu médico antes de iniciar a terapia com sauna para garantir que seja segura para sua situação específica. Este artigo explorará os benefícios e riscos potenciais da terapia com sauna para pacientes com câncer, bem como dicas úteis para incorporá-la com segurança em seu regime de tratamento do câncer.

Outdoor saunas: A dive into the hot new wellness trend – Good Housekeeping uk

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Posted: Fri, 19 Jan 2024 08:00:00 GMT [source]



Pode não ser adequado para todos e devem ser feitas recomendações específicas baseadas em condições médicas individuais e planos de tratamento. Para pacientes com câncer submetidos a quimioterapia ou radioterapia, a terapia com sauna pode ajudar a aliviar efeitos colaterais comuns, como fadiga, náusea e dor. O calor e o relaxamento experimentados na sauna podem ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e melhorar a qualidade do sono. No geral, a terapia com sauna pode proporcionar benefícios valiosos para pacientes com câncer quando realizada sob orientação e supervisão adequadas. É importante que os pacientes consultem a sua equipa de saúde antes de incorporar a terapia de sauna no seu plano de tratamento para garantir que é segura e adequada às suas necessidades individuais. Para pacientes com câncer, a terapia com sauna pode ser particularmente benéfica como modalidade complementar às intervenções médicas tradicionais.

Melhora O Fluxo Sanguíneo



A terapia da sauna tem sido uma prática popular há séculos, conhecida pela sua capacidade de promover relaxamento e desintoxicação. No entanto, nos últimos anos, também ganhou atenção pelos seus potenciais benefícios para pacientes com câncer. Embora não seja uma cura, acredita-se que melhora as capacidades do corpo para combater o cancro e gerir os efeitos secundários do tratamento do cancro.



Isso ocorre porque uma sauna infravermelha usa luz para criar calor, enquanto uma sauna tradicional usa calor para aquecer o ar, que por sua vez aquece o corpo. Então, as saunas infravermelhas poderiam ocupar um lugar ao lado dos tratamentos mais tradicionais contra o câncer? Pense na terapia com sauna infravermelha como um companheiro de equipe em potencial no tratamento geral do câncer, em vez de uma cura milagrosa. É aí que a opinião de um médico deve entrar antes de tornar a terapia com sauna infravermelha parte de qualquer plano de tratamento do câncer; um profissional médico precisa saber disso e dar luz verde. Eles podem esclarecer se é seguro, prejudicial ou possivelmente ineficaz, especialmente considerando o tipo e estágio do câncer, a saúde geral do paciente e outros tratamentos em andamento. Esses esforços de pesquisa começam a traçar um quadro de como a terapia da sauna infravermelha pode interagir com as células cancerígenas.

Como As Saunas Ajudam A Combater O Câncer:



Sabemos que as saunas elevam a temperatura corporal, melhorando a circulação sanguínea e auxiliando na eliminação de metais pesados. As sessões de sauna podem até causar uma mudança benéfica no sistema imunológico, o que pode ajudar a danificar as células cancerosas e, ao mesmo tempo, deixar as células saudáveis ​​em paz. Descobriu-se que a terapia com sauna promove relaxamento, melhora a circulação e reduz os níveis de estresse em pacientes com câncer.

  • As saunas infravermelhas são populares na terapia do câncer, pois produzem calor que pode penetrar mais profundamente no corpo.
  • Estudos demonstraram que a terapia com sauna pode ajudar a reduzir a inflamação, aumentar a circulação e melhorar a função imunológica.
  • É importante que os pacientes consultem a sua equipa de saúde antes de incorporar a terapia de sauna no seu plano de tratamento para garantir que é segura e adequada às suas necessidades individuais.


O apelo da terapia com sauna infravermelha é inegável, especialmente devido aos seus inúmeros benefícios potenciais à saúde. No entanto, como acontece com todos os tratamentos ou terapias, é crucial compreender tudo o que devemos e não devemos fazer. A terapia com sauna infravermelha fornece a atividade imunológica e digestiva necessária para a melhora dos pacientes com câncer. A resposta imunológica e a atividade digestiva são reduzidas quando o sistema simpático do corpo é ativado, permitindo que o cérebro, os músculos e as glândulas se adaptem ao estresse. A terapia com saunas infravermelhas também ajuda a relaxar o corpo, diminuindo a atividade do sistema simpático. É importante que os pacientes com câncer consultem sua equipe de saúde antes de incorporar a terapia com sauna em seu plano de tratamento.

A História Da Sauna



Dito de forma simples, como as células cancerosas são mais fracas que as células normais, elas são mais suscetíveis a danos causados ​​pelo calor. Na verdade, as altas temperaturas podem matar as células cancerígenas, geralmente sem danificar as células saudáveis. Mas você também pode aproveitar esse tipo de terapia em sua casa, e vou falar sobre a minha sauna preferida, um modelo portátil que eu não dispensaria (veja abaixo). A hipertermia (aumento artificial da temperatura corporal) e saunas de infravermelho distante são protocolos de rotina para terapia do câncer em muitas clínicas na Alemanha e no México. E você também encontrará algum tipo de tratamento contra o câncer de hipertermia disponível em alguns hospitais dos EUA. A pesquisa apoia o uso da terapia de sauna para pacientes com câncer, e os depoimentos daqueles que experimentaram seus benefícios foram positivos.

  • A terapia com sauna pode ajudar na desintoxicação, no suporte do sistema imunológico, na redução do estresse e muito mais.
  • Diferentes subtipos de saunas infravermelhas, como as saunas de infravermelho distante, atingem o corpo de maneiras variadas.
  • Isto pode resultar numa redução dos efeitos secundários relacionados com o tratamento e numa melhoria da qualidade de vida dos pacientes com cancro.


As saunas infravermelhas também podem apresentar desafios únicos para aqueles que lutam ou se recuperam do câncer. Se você estiver em tratamento ou tiver histórico de câncer, sempre consulte profissionais de saúde como o nosso no Immunity Therapy Center antes de iniciar sessões de terapia com sauna infravermelha. Seus insights serão inestimáveis, garantindo que a terapia avance em vez de complicar sua jornada de saúde. Leigh Erin Connealy, oferece uma abordagem abrangente ao tratamento do câncer que vai além das intervenções médicas tradicionais. Além da terapia de sauna, os pacientes podem explorar uma gama de terapias complementares para melhorar o seu bem-estar geral e fortalecer as defesas do seu corpo. As recomendações personalizadas para a terapia com sauna devem ser baseadas nas condições médicas e nos planos de tratamento do indivíduo.

Etapa 4: Use Uma Temperatura Mais Baixa



Adicionar sessões de sauna ao tratamento do câncer poderia beneficiá-lo e/ou melhorar os resultados do tratamento? Em 1893, na Feira Mundial de Chicago, John Harvey Kellogg exibiu pela primeira vez seus “Banhos de Luz Incandescente”. Seu objetivo era melhorar a experiência da terapia tradicional da sauna, aumentando a quantidade de suor e, assim, a desintoxicação, adicionando a exposição à luz. Descobriu-se que essas lâmpadas incandescentes emitiam principalmente luz infravermelha que penetrava profundamente na pele. A pesquisa científica mostrou resultados promissores em relação aos benefícios da terapia com sauna para pacientes com câncer. Um estudo publicado na BMC Complementary and Alternative Medicine descobriu que a terapia com sauna infravermelha mostrou potencial na redução da fadiga, dor e depressão em pacientes com câncer de mama submetidos à quimioterapia.

  • Muitos que experimentaram saunas infravermelhas durante o tratamento contam histórias de como isso os ajudou.
  • O Cancer Center for Healing oferece terapia de sauna infravermelha, que utiliza calor radiante para penetrar nos tecidos do corpo e promover relaxamento.
  • Pode não ser adequado para todos e devem ser feitas recomendações específicas baseadas em condições médicas individuais e planos de tratamento.
  • Primeiro, pode promover a desintoxicação, ajudando a eliminar toxinas e metais pesados ​​do corpo através da transpiração.
  • É importante que os pacientes com câncer consultem sua equipe de saúde antes de incorporar a terapia com sauna em seu plano de tratamento.
  • Um plano de tratamento abrangente adaptado às necessidades individuais pode ajudar os pacientes com câncer a alcançar os melhores resultados possíveis.

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