Num fenómeno também chamado de efeito dormitório, os ciclos menstruais mudam para as mulheres que vivem juntas em dormitórios, prisões, conventos e outras comunidades. A sincronia menstrual, também conhecida como efeito McClintock, é um processo no qual mulheres que moram juntas ou próximas sincronizam involuntariamente seu ciclo menstrual entre si. Os dados mais recentes sugerem que os estudos originais que validaram este efeito estavam incorretos e não puderam ser replicados em populações maiores. Algumas pessoas menstruam a cada 21 dias, enquanto outras vêem a menstruação começar a cada 35 dias. Algumas pessoas apresentam sangramento por uma semana, enquanto outras sangram apenas por um ou dois dias. Se você e seus amigos ou colegas de trabalho parecem perceber que estão sincronizando com a lua, os pesquisadores têm outras explicações possíveis.

• O viés de confirmação pode ser o responsável pelo motivo pelo qual o mito da sincronização do período é tão aceito.
• Um pequeno estudo de 2003 descobriu que mulheres expostas a feromônios masculinos observaram um aumento no hormônio responsável por desencadear a ovulação, mas ainda não há muitas evidências que conectem feromônios e sincronização menstrual.
• Seu nome vem de Martha McClintock, pesquisadora que publicou um artigo em 1971 sobre o assunto na Nature.
• Os feromônios químicos considerados responsáveis ​​são liberados pelas glândulas da pele concentradas na axila.

Por que tantas mulheres acreditam que seus ciclos são influenciados pelas mulheres ao seu redor? O ciclo menstrual médio dura cerca de 28 dias – o tempo entre o início de um ciclo e o início do próximo. No entanto, nem todos os ciclos têm a mesma duração, nem a menstruação dura o mesmo número de dias. Por causa disso, há muito espaço para ocorrência de sobreposição entre um grupo de pessoas, o que pode dar a impressão de sincronização.

O Que São Períodos?

Com a invenção de aplicativos de monitoramento da menstruação que armazenam registros digitais dos ciclos das mulheres, há muito mais dados disponíveis para entender se a sincronização da menstruação é real. O estudo descobriu que, após seis meses, aquelas que estavam próximas umas das outras tiveram seus períodos iniciados com três a sete dias de intervalo, enquanto os períodos do grupo de controle começaram com cinco a 15 dias de intervalo. No entanto, outros investigadores consideraram a análise do estudo falha e muitos desde então desconsideraram as suas conclusões.



Existem poucas circunstâncias em que você teria que alertar todos em sua vida de que iniciou seu sangramento mensal para deduzir se eles também o fizeram. Embora o estigma em torno da menstruação esteja se dissipando, seria necessário um esforço concentrado para resolver todos os ciclos menstruais da sua amiga. Se você mora ou trabalha em um escritório com pessoas que também menstruam, é mais do que provável que em algum momento alguém tenha dito que acha que seu ciclo menstrual acompanhou o seu.

O Útero Alfa: A Sincronização Do Período É Real?

Foi demonstrado que os aromas da região axilar são capazes de mediar esses efeitos (Preti et al., 1987; Russell et al., 1980; Stern e McClintock, 1998), mas seus ingredientes ativos ainda não foram descobertos. Embora a pesquisa de McClintock tenha confirmado o que muitas pessoas ouviram de suas mães, outras pesquisas foram feitas para refutar isso. O aplicativo de monitoramento de menstruação Clue se uniu à Universidade de Oxford para falar com 1.500 pessoas que menstruam. Eles descobriram que é improvável que as pessoas interrompam o ciclo menstrual umas das outras por estarem próximas umas das outras. Da mesma forma, um estudo publicado em 2006 descobriu que, depois de estudar 186 pessoas que viviam num dormitório na China, “as mulheres não sincronizam os seus ciclos menstruais”. A sincronização do período também é difícil de provar devido à logística dos ciclos menstruais das mulheres.



O restante desta seção discute esses estudos em ordem cronológica, apresentando brevemente seus achados e principais conclusões agrupados por década, seguidos de questões metodológicas gerais na pesquisa sobre sincronia menstrual. Alguns acadêmicos decidiram recentemente descobrir se as descobertas sobre a sincronicidade dos períodos poderiam ser atribuídas ao acaso. Eles analisaram dados de seis anos sobre os ciclos menstruais de nossos primos próximos, os babuínos. O fenômeno dos períodos sincronizados das mulheres tem sido popularmente conhecido como efeito McClintock em homenagem a Martha K. McClintock, a pesquisadora que publicou um artigo chamado “Sincronia e Supressão Menstrual” na revista Nature em 1971. O estudo concluiu que as mulheres que vivem juntas ou que trabalham estreitamente sincronizam seus períodos. Embora muitas mulheres possam sentir uma conexão elementar com colegas de quarto ou amigos próximos, provavelmente é apenas uma coincidência quando suas menstruações sincronizam . A sincronização do período descreve uma crença popular de que mulheres que moram juntas ou passam muito tempo juntas começam a menstruar no mesmo dia todos os meses.

O Que É Considerado Sincronia Menstrual?

Embora o ciclo menstrual padrão dure 28 dias – começando com 5 a 7 dias da sua “período”, durante o qual o útero se desprende e você apresenta sangramento – muitas pessoas não menstruam dessa maneira. Embora a maioria dos estudos de longo prazo não tenha conseguido provar a ideia da sincronização do período, isso não significa que você não esteja experimentando isso.



Cada um teve um relacionamento próximo com outra mulher durante um longo período de tempo. O aplicativo permitiu que as mulheres monitorassem e compartilhassem informações sobre sua menstruação, então os pesquisadores apenas tiveram que analisar os dados.

Teoria 3: Sentir-se Visto, Mesmo Quando Se Sente Fora De Sincronia

“A sincronização da menstruação refere-se a duas ou mais pessoas que se conhecem menstruando ao mesmo tempo”, diz Lynae Brayboy, médica, diretora de saúde do aplicativo de saúde feminina Clue, que ajuda as mulheres a monitorar a menstruação. “As pessoas podem estar trabalhando juntas ou morando juntas ou ter algum outro relacionamento que frequentemente as coloque em contato”. Colegas de quarto, amigos próximos, colegas de trabalho, casais do mesmo sexo e familiares que iniciam a menstruação no mesmo dia ou aproximadamente no mesmo dia todos os meses podem sentir que isso é uma evidência de proximidade ou de um vínculo especial entre os dois.

• “A sincronização da menstruação refere-se a duas ou mais pessoas que se conhecem menstruando ao mesmo tempo”, diz Lynae Brayboy, médica, diretora de saúde do aplicativo de saúde feminina Clue, que ajuda as mulheres a monitorar a menstruação.
• Ao longo das décadas, numerosos estudos têm desmascarado este mito repetidamente, incluindo um estudo da Human Nature de 2006.
• Mas estudos mais recentes, alguns deles comparando registos digitais armazenados por aplicações de monitorização do período, contam uma história diferente.
• Talvez seja porque sempre tive um útero beta fraco que se encolhe e choraminga no rastro do Útero Alfa.
• Por causa disso, há muito espaço para ocorrência de sobreposição entre um grupo de pessoas, o que pode dar a impressão de sincronização.

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